전 세계적인 요가 열풍은 요가 수련을 위한 해외여행 붐을 일으키기도 합니다. 특히 해외 요가 클래스 다수는 아름다운 자연 속에서 바람, 공기를 느끼며 이루어지는 곳이 많습니다. 자연 속 요가를 통해 심신의 안정을 찾고, 다양한 문화를 경험하며 자신을 돌아보는 시간을 갖는 것은 특별한 경험이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 세계적으로 유명한 요가 클래스 세 곳을 소개하고, 각 클래스의 특징과 매력을 자세히 살펴보겠습니다.
1. 요가반 (Yoga Barn): 발리 우붓
시간이 천천히 흐르는 나라, 인도네시아의 발리 우붓에 위치한 요가반은 전 세계 요가 애호가들이 꿈꾸는 요가 성지입니다. 아름다운 자연 속에서 다양한 스타일의 요가 수업과 워크숍, 명상 프로그램을 제공하며, 요가뿐만 아니라 숙박 시설, 카페, 스파 등 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다. 요가반에서는 하타 요가, 빈야사 요가, 아쉬탕가 요가 등 전통적인 요가 스타일뿐만 아니라, 요가 댄스, 사운드 힐링, 아크로 요가 등 독특하고 창의적인 프로그램도 제공합니다. 또한, 숙련된 강사진과 친절한 서비스로 높은 만족도를 자랑하며, 요가 커뮤니티 활동도 활발하여 전 세계 요 가인들과 교류하고 소통할 수 있는 기회를 제공합니다. 요가반은 요가 수련뿐만 아니라 발리의 아름다운 자연과 문화를 경험하고 싶은 사람들에게도 최고의 선택이 될 것입니다.
2. 고아 (Goa): 인도
요가의 본고장에서 진정한 요가를 경험하고자 한다면, ‘고아’를 추천합니다. 인도 고아는 1960년대 이후 히피 문화의 영향으로 요가의 메카로 자리 잡았습니다. 다양한 요가 학교와 아쉬람이 있으며, 저렴한 비용으로 요가 수련과 지도자 교육을 받을 수 있습니다. 고아에서는 아쉬탕가 요가, 하타 요가, 빈야사 요가 등 다양한 요가 스타일을 배울 수 있으며, 아유르베다 마사지, 명상, 요가 철학 등 다양한 프로그램도 제공합니다. 또한, 아름다운 해변과 자연 속에서 요가를 즐길 수 있으며, 전 세계 요가 강사들이 모여드는 곳이기도 합니다. 고아는 요가의 본고장에서 진정한 요가를 경험하고 싶은 사람들에게 추천하는 곳입니다.
3. 코어파워 요가 (CorePower Yoga)
미국 미국 전역에 체인점을 둔 코어파워 요가는 파워 요가와 핫 요가를 중심으로 다양한 수업을 제공하는 현대적인 요가 스튜디오입니다. 활기찬 음악과 함께 강렬한 운동 효과를 얻을 수 있으며, 현대적인 시설과 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다. 코어파워 요가에서는 파워 요가, 핫 요가, 요가 스컬프트 등 다양한 수업을 제공하며, 온라인 수업도 제공하여 전 세계 어디서든 참여할 수 있습니다. 또한, 요가뿐만 아니라 필라테스, 바레 등 다양한 운동 프로그램도 제공하여 다양한 운동을 경험하고 싶은 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 코어파워 요가는 미국 내에서 인기가 높은 요가 스튜디오로, 활기찬 분위기에서 강렬한 운동 효과를 얻고 싶은 사람들에게 추천하는 곳입니다.
마치며
이처럼 세계에는 다양한 요가 클래스가 있습니다. 실내 운동으로 여겨지는 국내 클래스와 다르게, 자연 속에서 진정한 요가의 의미를 느껴보고 싶다면, 한번쯤은 해외 클래스에 참여해 보는 것도 좋은 경험이 될 것입니다.